破冰十项——

    1》问好； 2》自我介绍；  3》破冰时间及内容；  4》问询； 5》拓展起源与发展；  6》团队建设；  7》团队展示；  8》参训注意事项； 9》作息时间； 10》致谢。

详细流程——

    1、问好：在热身教室门前集合队伍，带领团队顺序进入教室。向大家问好：晚上好！……那么我们有一个传统的问候方式，当我向大家问好时，大家要回答一个字“好”就可以了。那么我们再试一遍，好吗？……很好，谢谢大家；

    2、自我介绍：首先欢迎各位来到我们青山依依、绿水悠悠的拓展基地参加此次拓展训练（游戏：人工降雨）。谢谢大家的热烈掌声，首先做个自我介绍，我叫 ** ，是 ** 公司的培训师。

    3、破冰时间及内容：今天的破冰课程大约持续1个半小时；主要有三方面内容：

    （1）介绍拓展起源与发展；

    （2）团队建设与展示；

    （3）参训注意事项。

    4、问询

    （1）有没有参加过拓展训练（体验式培训）的队员，请你们谈谈自身的感受；

    （2）听说但没有参加过拓展训练（体验式培训）的队员，请你们谈谈自身的感受（队员相互发表感受）；

    （3）从未听说也未参加过拓展训练（体验式培训）的队员，你们认为拓展训练是一种什么培训？

    5、拓展起源与发展

    首先请两名队员代表上台为大家画一幅军舰和潜艇的图画；

    由图画引出故事，导入拓展起源——

    拓展训练（体验式培训）起源于二战时期的英国，我记得当时英国首相丘吉尔在《二战回忆录》中写道：我不惧怕伦敦上空的鹰，但我胆寒大西洋海底的狼。那么当时来往于大西洋上的英国舰队，屡遭德军潜艇的袭击，沉船后，绝大多数海员葬身海底，但是却有极少的一部分人能够生还。英国军方的救生专家们对这一部分生还者进行了生理、心理方面的种种测试，发现他们都存在一些共同的特点，大家想象一下他们到底是具备什么样的特点呢？

    看来大家都经历过战争的洗礼。正如大家所说的一样，能够生存下来的海员是凭借他们丰富的人生阅历，良好的心理素质、极强的求生欲望。

    那么大家再想想生存下来的海员群体的年龄多在什么范围？

    他们的年龄在30至40岁之间。而那些年轻的海员们落水后，首先感到这下可完了，大陆遥远、危机四伏。首先是心理防线的崩溃，随之而来的是智力活动的终止和体能的迅速下降，因此很快葬身海底。当军方了解到应对困境时人的心理状态、自我调节能力是解决问题的关键。因此，为了保证兵员，在1941年决定由汉斯将军组织成立一所叫“阿德博威”海上训练学校，让那些从未经历过战争的年轻士兵在上战场前，通过经历一些模拟战争的情景去体验一下战争的气氛，让他们从生理到心理能够快速的适应残酷的战争环境，实践证明效果显著。

    二战结束后，战争已不存在，这所学校也就随之退出了历史舞台，但是这种新颖的培训模式继而保留了下来。体验式培训经过几十年的演变与发展，已经更为系统和专业，已经成为现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它是利用大自然及人工设置的各种环境，通过各种精心设计的活动项目，让大家在解决问题和应对挑战的过程中，使参加者达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。

    “体验”已成为现在最为时尚的词语，我们为什么需要去体验，体验式学习到底能够给我们带来多少收益呢？这样，先问大家几个问题：有谁会开飞机、有谁会开汽车、有谁会骑自行车？——我们记住外界的信息：20%来自于我们看见和听见的、80%来自于我们说过和做过的。那么通过体验式培训就能去获得你想到和没想到的。体验式培训中的每一个活动都是精心设计的，按照你们的需求控制其中的条件，使体验更加有组织、有目的、更为个性化。“体验式培训”是属于你们的，积极参与是“体验”的关键。

    体验式培训与其他培训到底存在哪些不同呢？从形式上讲：我们大多数是让大家在户外利用一些自然条件和人工设施来进行培训。从内容上讲：我们关注的是人的非智力层面的因素，如：观念、态度、人格等，而并非知识、技能。从培训的方式和方法上讲：我们采取的是互动式，大家会在培训师的带领下做一些项目，项目结合了许多生活和工作中的情境，培训师只告诉你们任务和规则，活动你们自己做，做完项目后我们围坐下来一起回顾，联系生活和工作，从活动中能得到哪些启发，大家畅谈感受、相互学习，由此完成一次培训活动。这里有一个学习圈理论跟大家一起分享：

活动——分享——思考——理论——提升

游戏“同心杆（齐眉棍）”。

你们来到这里参训，想收获到什么？拓展训练能够为我们的客户带来些什么？

◇培养积极心态        ◇改善人际关系      ◇体验—接触打破心理鸿沟

◇提高团队绩效        ◇改善团队沟通      ◇提供团队练习机会

    自95年起拓展训练进入中国，到现在已有 * 年的光景了。** 拓展公司是专业从事拓展训练的培训公司。我们致力于成为中国户外体验式培训行业的排头兵。

    根据客户的需求及企业文化的不同，我们会有针对性的设置不同的课程。如：外展团队体验课程、新人融入、高效团队、企业文化整合等。

    我们还会根据环境的不同分别设有场地训练、水上挑战课程、野外生存穿越、定点寻宝等。希望我们多元化的课程体系，带给大家更为快乐的体验、更为深层的思考。

    拓展体验课程就象时下联想的广告词：“超越，只要你想”。

    6、团队建设

    （1）我是谁

    （2）选队长

    （3）起队名

    （4）画队徽

    （5）喊队训

    （6）唱队歌

    （7）队长袖标（可选）

    7、团队展示

    队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍队徽和队标的设计含义；其次组织大家一起展示团队，队长高喊“我们的队名是”，其他队员齐声回答队名；队长高喊“我们的队训是”，其他队员齐声回答队训；队长高喊“我们的队歌是”，其他队员齐声高唱队歌。

    9、参训注意事项

    （1）安全（攀爬训练架）

    （2）禁烟、酒（不利于拓展活动）

    （3）环保（口香糖）

    （4）疾病（骨折、脊椎劳损、经常性脱臼、严重的心脏病……）另询问有无恐高症的人；回答：拓展活动的一大特色就是根治恐高症

    （5）服装、鞋

    （6）手机（调到震动）

    （7）为保证大家安全，请队员夜间不要擅自行动离开基地；禁止私自破坏、摘取果实

    9、作息时间：介绍这次拓展培训的大概流程和时间安排，让队员心中有数

    10、致谢

    今天的破冰到此结束，谢谢大家！

破冰技巧——

    1、尽量多的记住参训队员的姓名、爱好，在培训过程中加以应用，拉近距离增加好感；

    2、选择对方感兴趣的话题作为例证，激发参训队员的兴趣和认可。

    3、善于称赞，满足对方的成就感，尤其针对那些个性比较强的“意见领袖”，是消除阻力寻求合作的利器！