生活中，我经常和人们讲“少食点，不计较”。很多人纳闷了：不计较是什么意思?

        不要计较剩下的饭菜：本来吃撑了但怕浪费非得吃完！

        不要过度贪图口欲：计较自己吃多了，还是吃少了！

        不要用自己的“爱”去揣测对方，如果对方吃得少，就觉得不领自己的情！

        当我们对“食物”不计较，对“吃饭”这件事不计较的时候，首先心态上是放松的，然后才会渐渐养成一种更适合自己，有利于身体健康的生活方式。

        生活中，我们常常听到“快乐不是拥有的多而是计较的少”，“不计较更幸福”，“不计较更成功”这样的经典句子。“不计较”的道理大家都明白，但真正做起来可能并不那么容易，何况要和“快乐”“幸福”“成功”这些人一辈子都在追求的美好事物挂钩。如果每个家庭成员都能从好的饮食习惯开始，把“不计较”的心境先落实到对饮食的态度上——“少食点，不计较”，慢慢培养自己拥有一份好心境，再逐渐地把这种好心态放到一个家庭，一个企业，一个团体中，又何愁快乐、幸福、成功不会来？而整个社会又会多么和谐，有多少爱的能量流动啊，想想，这简单的六个字“少食点，不计较”真是值得我们在生活中细细体会和认真实践的。

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