近日，盘锦一初中生，因父亲将其手机从楼上扔下，孩子为抢救手机随机跳下，当场坠楼身亡，父亲跪地嚎啕大哭。

如今手机普遍成了未成年人最爱，由于手机的智能化、网络化已代替了传统玩具。孩子虽能学到很多东西、体验到很多的乐趣，一旦玩手机上瘾就会影响孩子的学习、生活和身心健康，尤其对于控制力比较弱的孩子会造成很大伤害。青少年玩手机上瘾已经成为学校、家庭和社会问题。

对于未成年过于迷恋、沉溺等问题，家长如何控制效果会更好？

一、制定约定，提高自控力

家长要意识到手机可以成为学习的工具，但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间，另外帮孩子增强自控能力，注重培养孩子良好的学习、生活习惯。

二、培养良好兴趣，转移注意力

一旦孩子上瘾，不要太急，尤其不要用打骂体罚甚至摔扔等简单粗暴的方式，这样不仅解决不了实际问题，还会滋生出更严重的问题。家长可以采取转移孩子注意力等方法，比如跟孩子一起阅读、探讨奇思妙想的问题，带孩子逛逛街或者散散步，鼓励孩子多交朋友等方式转移孩子注意力，培养孩子广泛的兴趣和爱好，克服“手机控、低头族”恶习。

三、以身作则，用心呵护

每天下班回家后，家长不要只忙自己的事，父母是孩子最好的榜样，要以身作则将手机放一边，利用更多的时间用心陪伴孩子，一起写作业、做游戏和玩耍等用心呵护，父母真正担当起孩子健康成长的第一责任，让孩子真正感受到家庭的关爱和关怀。

四、正确引导，助力成长

　　选择合适时机，让孩子自己感受，由于迷恋手机，所产生的负面影响，说出自己的感受。除了让孩子意识到玩手机所带来的视力下降、颈椎腰椎酸痛、睡眠不足等影响身体健康外，也要让孩子认识到迷恋手机会使学习效率低、成绩骤降、人际互动减少、情绪易烦躁、焦虑等心理方面的问题，帮助孩子自觉改变迷恋手机的不良习惯。家庭、学校和社会共同助力青少年快乐学习健康成长，杨帆远航成就梦想。-朱广力13601674349（同微信）