肢体语言在你讲话时给人留下的印象占总印象的55%，所以，你肢体语言运用得好坏，直接影响你演讲的效果。比如：我们欣赏舞蹈，有的时候演员可能没有说一句话，也没有解说词，但我们却能从他们的动作上了解到其思想情感。因此，我们说内心的情感，其时是可以通过“形于外”的肢体语言表达出来的。肢体语言也是人类社会交际的信息载体，是演讲的重要组成部分。你在演讲时不但会表达，还要会动作，唯有动作、语言相互配合才能达到一个好的演讲效果。目光接触很多演讲者上台后，不知道自己的眼睛放到哪里好。俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，如果你让听众感觉你的眼神飘忽不定，那你想赢得听众的信赖就太难了。到底如何使用眼神呢？区分法按照听众的多少与排座把现场大概化成四个大区，然后在每个大区中找到一个支持你的人或是喜欢听你演讲的人。你在看听众时，只须把你的眼睛看向你所锁定的人的头部方向就好了。这样，你就基本可以让全场的听众都感觉到你时刻在关注着他们。点视法点视法，既有目的、有针对性的重点注视某一局部听众。运用这种方法可对专心致致的热心听众表示赞许和感谢；也可以对心存疑惑的听众做详细的解答；对于想询问又不敢开口的听众给与支持和鼓励；对于影响现场的听众给予规劝和制止。但这所有的一切都要适可而止，尽量避免于某一听众长时间的交流，以免被注视的听众局促不安和其他听众感到受冷落。环视法环视法，既目光有节奏的或周期性环视全场，其目的主要在于掌握演讲现场的动态，照顾全场，掌控全局。你在演讲时要尽可能照顾到全场的每一位听众，不能有忽视任何角落的听众的行为。虚视法虚视法，即目光似盯未盯的望着听众，换句话说，就是你的眼睛是平视全场的。眼睛是你内心世界外流的主要器官，定要慎用，切勿漫无目的地故弄玄虚。面部表情你在演讲时，只要时间一过10分钟，听众的眼睛就会聚焦在你的脸部，在聚光灯的照射下，你脸部的每一个表情听众都看得一清二楚。据说，美国总统演讲时光眉部的表达就多达十几种，有眉飞色舞、眉开眼笑、双眉紧锁、横眉怒目、低眉顺眼、挤眉弄眼、扬眉吐气等。运用面部表情一定要自然真实，喜怒哀乐都要随着演讲的内容自然流露，切勿“逢场作戏”，过分夸张，矫揉造作，那样会使人感到虚伪滑稽，不可信赖。也不可冷若冰霜，毫无表情，让人感到枯燥压抑。站姿1. 要站在听众能看到你的地方，最好是全身。2. 要站直，挺胸收腹还要不挡投影。男士两脚分开与肩同宽，稍呈外八基本可以接受；女士两脚分开与肩略窄，稍呈内八字可以接受。值得注意的是，不管你是男士的外八还是女士的内八，在走路的时候都要走正常步伐。即：上身挺直，下身移动，不要歪歪斜斜，一走两晃荡就麻烦了。最好走T形步而不要围场走。手姿在演讲中，我们的手到底应该放在哪里？可能是令很多演讲者很头痛的事。我看过很多关于演讲手势的书，也听过很多课，结果发现，不管是他教你的12种演讲手势还是18种演讲手势，几乎都无法应用。我不知道他们教的是否正确，我只知道他们教的就连他们自己也很难用上，更何况初学者。所以我只能称它们为废纸一堆，我的建议是“有力”“同步”“稍慢”三词六字就OK。有力，指的是你的手势语言要强而有力，有一种气势；同步，指的是你的手势要与你的语言配合密切，同步进行；稍慢，指的是你的手势不能移动太快，出去的手势也要稍作停顿再做收回。这就是演讲手势的基本规则，只要你能掌握，基本就可以行遍天下了。那你说什么样的语言到底应该配什么样的手势？忘了它吧，摆于身体两侧可以，在腰部以上移动也可以，当然最好是从你自己的思想，自己的内心，自己的兴趣上去培养。唯一有价值的手势就是你天生就会的那一种。一丁点儿的本能也比一吨的规则更有价值。也就是说，你不必向其他初学者一样去刻意的模仿别人的手势，你只需做回你自己，你的就是最好的。手势禁忌1. 插在口袋内。2. 用食指指听众。3. 乱抓乱挠。4. 玩弄麦克风。5. 用麦克风鼓掌。