习惯６  感受他人的心情。

日野原常常出国，经常看到外国人有体谅他人心情的习惯。要感受他人的心情，一定要先能让自己宁静下来，细细体会。食养山房主人林炳辉就是这个典型的例子。他凭着对简单、素雅、令人感动，引发丰富心灵的居住空间的追求，在十几年前，创设了食养山房。

研究美学经济的政大科技管理教授李仁芳形容，来到食养山房慢慢享用两、三个小时、约一千元的餐饮，或是来品味下午茶时，他清楚地观察到每一个客人一进到食养山房，脸上线条立即柔和、快乐。「这里不是奢华，而是素华，」李仁芳说。

十七、八年前，林炳辉曾经在台北租屋而居，那段时间，白天他在营造公司上班，夜里常跑伊通公园画廊，看到里面布置整洁，空间素雅，开始引发他想要居住在这样空间的想法。于是他开始把沙发去掉、电视机去掉，不断地割舍，然后开始在洁净的空间插上一朵小花，泡一杯茶，开始可以安静读书、探索内心世界。「因为环境影响你的视觉，你就可以安静地坐下来，」林炳辉说。

多接近大自然，可以让自己的心更柔软，更敏锐。专研园艺治疗的台大园艺系教授张俊彦指出，美国有所谓的园艺治疗师，种植花草，可以舒缓脑波内的紧张度，并且有助恢复注意力及疲劳。