君子守则 在课程的开始，会讲述一组守则，作为参与课程的条件之一，每一个学员都会被要求同意遵守这些守则，并承诺遵守这些守则，在守则的规范下完成课程。 游戏 若干学习过程，是透过一些游戏进行的，在游戏中，你要坦诚地，直接与其他学员接触，过程中有时采用正视、面对的形式进行。 与导师的接触 课程进行期间，导师与你的接触，有时会带有挑战成份。其实，与导师接触的目的，是藉以推进整个学习过程。 感性活动：训练过程会有许多触及心灵的感性活动和催眠过程；学员会在这个环节表现出潜意识中的自我冲突；个别不能融入的学员会有逆反情绪。而对于这个环节学员所表现出来的任何行为都必须互相保守秘密，不得在培训过后在任何场合和他人面前谈论。 小队 在整个课程中，你会在小队长的指导下，在小队中交流经验及给予回应。这个安排更能关注个人的需要及为学员提供参与的机会，从而支持其他学员达成他们的目标。 分享 鼓励学员在课程进行期间，以坦诚和开放的态度去分享体验，单对单分享、小组分享及在全体学员之前分享。 学员着装 训练期间有较强的运动过程，要求运动鞋、运动装 。 理论部分： 1、 责任与使命 2、 沟通 3、 成功者的特质（影响力就是领导力） 4、团队建设 感性体验部分：（个别项目可能会根据学员情况进行变动） 1、 责任者 2、 冥想引导-我爱我自己 3、 影响力测试（我最喜欢的人和我最讨厌的人） 4、 领袖风采 5、 红黑游戏 6、 众人拉大锯 7、蓝丝带