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刘珈宇:让爱传递-才是真正的健康快乐
2016-01-20 53257
偶尔跟朋友聊天,谈到喜欢的生活,我脱口而出:小时候喜欢太平天国,上学了喜欢共产主义,现在喜欢和谐社会,让爱传递一直是我追求和向往的一种境界,每个人把自己的爱传递给所有的人,所有的人又把爱传回发出爱的人,人与人之间充满善意的爱护,希望每个人都能好起来,没有仇恨、没有嫉妒,有的是欣赏和赞美!也许正是这些想法一直促使我在沿着一条我自己渴望的幸福平静之路上行走着:先是上学时做学雷锋标兵,后来是从事共青团的工作带着更多的青年学生学雷锋,做志愿活动,再后来努力学习心理学,结合自己的医学背景,成为一名心理咨询师,帮助来访者解决他们的焦虑、紧张、恐惧、不安、强迫、抑郁、失眠等各种影响生活质量和身体健康的问题,特别是帮助那些曾经因为这些问题失去上学机会、失去工作、失去家庭关爱、失去正常生活甚至失去生活勇气的人们从痛苦中解脱出来,自己所获得的那种释然和快乐真的是难以溢表的。于是特别想做一件事,想让更多的人能认识到这种浮躁的社会生存状态不是我们每一个人的追求,物质的丰富并不能增加我们的内在价值感和幸福的感受,让每一个人明白我们身体的疾病其实是我们个性弱点对各种生活事件处理时伴随着带来的情绪(诸如不满、抱怨、无奈、无助、嫉妒、悲伤、恐惧、焦虑等)长期积累的巨大能量不断阻扰着我们身体系统的平静和正常运行,导致我们的身体功能紊乱(诸如失眠、抑郁、食欲不振、肩背腰疼痛、心脏病、高血压、哮喘、糖尿病)产生各种身体的疾病(例如癌症、猝死、血栓、失聪、失明、失语)等,我们治疗的方式是排除药物(除非身体的脏器已经发生严重的病变),调节自己的心身灵统一起来,解决我们小时候形成的习惯地又是无效地应对问题的模式(诸如生气、着急、发脾气、暴力、自我压抑等),装载新的积极的解决问题程序,完成与过去伤害的分离,进而形成现在最具活力的有效解决模式, 把解决问题当作是体验人生幸福与多彩的内容,仔细体验每解决一次问题的快乐和成就感,让自己的身体处于一种积极的愉悦状态,身体平衡而顺和,各种机能保持天然的健康与自愈状态,真正实现健康的享受生活!这是一种爱的表达,也是一种爱的渴望,希望每一个看到这篇文章的人帮我传递这份愿望,让更多的人知道我们这样的人在做这样的事情,人们除了看病,还有更好的方式可以让自己获得健康和快乐,而且这种积极乐观的态度也会形成一种习惯和模式向我们的后代传递,让爱真正流动起来,让心灵得到沐浴,让人类永远永远地把这种爱传递下去……
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