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杜建军:养生,一定要分清虚实(一)
2016-01-20 47037

有个朋友问我:别人感冒,熬碗姜汤一喝,被子一捂,发发汗就好了,为什么我这样做了之后,感冒反而重了呢?

我说:生姜其性辛温,善发汗解表。用热姜汤发汗调理受寒感冒是可以的,至于效果好与坏,关键取决于它用于调理什么体质的人感冒,以及感冒本身的轻重有关。

这里边有一个辨清身体虚实的问题。如果一个人身体本来就很强壮,刚受风寒而感冒,喝碗热热的姜汤,发发汗,把寒气发出去,当然他的感冒也就很快好了;如果一个人身体本来就很虚,发很多汗,身体就会更虚了,感冒当然也就更重了。

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