金星：

        金星一般对自己的能力很肯定，他们自信心强。他们的焦虑主要来源于平常“自视甚高”，使得金星对自己的能力产生了过高的估价。在制定考试目标或者理想目标时，往往高出自己的实际能力。这样一来，就使得自己备感艰辛，且往往实现不了目标。或者同时发现同学比自己优秀，自己落后于别人。因此情绪就会低落。

        金星消除焦虑的办法：设法让金星对自己的能力进行逐项分析，分析清楚自己哪些能力是超常的，而且超出其他同学到底有多少，再制定自己的目标。

火星：

         火星一向积极乐观，但别以为他们就不焦虑了，他们的焦虑可不比其他“星”低。只不过他们的焦虑表现与众不同。火星思维跳跃，常常天马行空，对自己没有严格的要求和必要的压力。他们的焦虑表现为学习起来风一阵、雨一阵，容易三天打渔，两天晒网。他们的情绪色彩很浓。

        火星消除焦虑的办法：将学习计划制定得有弹性一些。学习方法要活泼，学习强度要循序渐进地增加。学习目标要阶梯一样层层升高。

水星：

        水星常给人平稳踏实的印象。他们的焦虑主要来源于自己给自己太多压力。水星容易过低地估价自己的能力。他们和其他“星”一样想考好，甚至想考得更好。所以在自我评价和理想之间往往形成比较大的落差。于是乎，他们就陷入焦虑中了。

         消除焦虑的根本办法：设法让水星对自身的能力产生积极的评价，肯定自己。

木星：

         木星一向喜欢思考，追求完美。他们往往对自己要求过于严格。木星一般平时学习勤奋刻苦。所以在考试时一点小差错都会产生自责，以致于对自己的学习能力产生怀疑，忧心忡忡。

        消除焦虑的根本方法：让木星清楚，考试竞争是一个人与另外一些人的竞争，不是与自己竞争。让他们对自己的学习情况在同学中间所处的位置，产生正确的评价，放松自己。

        最后祝广大的高考学子们考试顺利！你们的人生才刚刚开始。加油！

备注：

        《五星人格》是由徐锦元先生发现、建立的一套简单、实用、易操作的创新人格分析系统。可以帮助您认识自己、理解他人以及为您寻找生活、工作困扰的来源，从根本上着手解决问题。百度五星人格专题网站，了解更多的关于“五星人格”相关内容。网址：https://www.zywxrg.com

        五星：金星、木星、水星、火星、土星。

        金星：支配者，坚强果敢，天生领导者；

        木星：完美者，技术与艺术气质并存；

        水星：稳健者，温和内敛，和平主义者；

        火星：影响者，热情友善，天生乐天派；

        土星：综合者，兼济金木水火星特质，中庸力行者。

        以上来源五星人格研究中心。