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詹婉园:职场压力管理之保持一颗平常心
2016-01-20 26535

詹婉园情绪压力管理 詹婉园职场奲管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园情绪压力管理

　6.保持一颗平常心

　　要永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。职业女性尤其要注意及时自我调节，因为过于沉重的心理压力必将损害健康，出现头晕、偏头痛、失眠、痛经、月经不调等症状。


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