工作，承受着很大的压力。紧张和压力会造成很多人生理上的反应，例如：

　　(1)呼吸速度加快。

　　(2)肾上腺素及其它荷尔蒙分泌增加。

　　(3)肝脏分泌的胆固醇会增加。

　　(4)主要部分肌肉血管会有收缩的现象。

　　(5)心跳加快，以增加血液的供输。

　　上述的情况都能帮我们准备好展开行动——生理方面的行动。这是由自主神经系统触发的本能回应，若是没有这种回应能力的话，人类就活不过石器时代。我们面临危险或威胁时，有很多种选择，最显著的可能就是逃亡或战斗了。

　　我们石器时代的祖先要有这些本能的生理变化和反应，才能对付野兽，用这种生理能力，来进行逃亡或战斗。我们从事管理工作时，碰到的怪兽有点不一样，例如：令人感到挫折的会议，叫我们感到讨厌的人，不公平的批评，没办法达成目标或没办法赶在期限前完成工作，必须做我们不喜欢或不赞同的事。不过，这些都是怪兽，就算我们没有意识到，身体仍然会察觉出来。