最近一段时间，我一直在企事业单位讲授如何经营婚姻的话题，会听到各种各样的提问。当然有些是公开的，有些是隐秘的。有一位女士给我发的这份邮件，提出了一个与“性”有关的话题。我觉得很有必要在这里回答，因为在我的咨询个案中，性生活不满意的占到了30%左右。这位女士的问题如下：

我今年25岁，按说正是性欲旺盛的时候，可是我却一点没有享受到做女人的好处。我两年前交过一个男朋友，因为那时候还小，我们不敢做那种事情。再后来我们在一起真正第一次，我也没有那种欲望，没有感觉到舒服，或是别人所说的“飘飘欲仙”。结婚后，我现在的老公察觉我性冷淡，一直帮助我。可是不管他怎么努力，我都没有什么感觉，不能达到高潮。看着他那么努力帮助我，我也努力配合他，真的想赶紧好起来。可是，最近我觉得好像我们的努力没有多大起色，我想放弃。可是他不嫌弃，还帮助我，我又不忍心放弃。今天在网上看到，性冷淡一般都是心理问题，所以我打算从心理上找找办法，其实我并没有觉得处女膜破裂的事情给我带来多大的阴影，但是我实在不知道是为什么这样。老师，请你帮帮我。谢谢你。

照片说明：在湖南郴州演讲《解密幸福婚姻》

金苑答疑：

不知你对性生活是如何理解的？人首先因为爱，才会有性。看了你的文字，似乎过于看重性的生理反应，没有“飘飘欲仙”就不叫性生活？很是怀疑你们看多了某些碟片的所谓男欢女爱，以为镜头里那些人的行为才叫做“飘飘欲仙”。有学者做过调查，不可能每次性生活都“飘飘欲仙”，这是做不到的。偶尔“飘”一下，属于正常现象，这还需要双方的摸索和配合，慢慢体验，来不得急躁。

此外，对于性的反应，每个人都是不一样的，关键是夫妻双方是否感觉和谐。你们才结婚不久，还在“摸索实习”阶段，就想一下子变成“性爱”大师，似乎不大现实，但精神可嘉！

性就像婚姻系统的呼吸器官，有张有弛，夫妻双方都有自己特定的规律和需求。夫妻间的性生活需要一个“调节器”，才会使双方的需求和满意度达到适当的平衡。性和亲昵本身需要调节，而且它们在婚姻系统中还往往可以起到某种“调节器”是作用。一般而言，丈夫年轻时需要妻子给他过热的性反应降温；而妻子年轻时，则需要丈夫帮她升温，需要丈夫对她的性需求比较敏感，能摸准她的“性脉搏”。你是不是把“性”的标准抬高了，把书上讲的光碟里看到的，都误以为是性生活的标准模板，否则，就不叫“性高潮”？从某种程度上讲，如果你有足够的心力爱你的老公，并且不再回忆婚前的那段经历，不再用过去的事情暗示自己，你会很快找到“飘”的味道。下面有两招你不妨试试。

第一，曾有已婚的朋友分享过他们的经验，多看看有关描述情爱方面的书籍，特别是一些描述情感细腻的文字。夫妻双方一起阅读，读到动情处，人自然就会产生身体的冲动和欲望，这对你们的夫妻生活是有帮助的。

第二，我国性学泰斗马晓年的一段文字或许对你们夫妻有所启示。“人们往往把分布着密集的神经末梢和感受器的小小的阴蒂头理解为整个阴蒂。把纤小的阴蒂头和做为整体结构的阴蒂区分开对于理解女性性反应来说是很关键的，阴蒂头对直接刺激是极其敏感的，而间接刺激对于性快感来说则是十分重要的。从无毛发的小阴唇内侧面向中线延伸和从阴蒂包皮系带向后延伸就形成前庭皮肤和粘膜，其下就是勃起组织阴蒂脚，阴蒂脚位于所有勃起组织会合的部位，这一区域对于女性的性感受尤为重要，做为深处中线附近富于血管丛的尿道海绵体和阴蒂脚的这个部位，它对直接的性刺激是十分敏感的。直接刺激阴蒂包皮系带和尿道口之间的区域，不会伴有阴蒂头的超常敏感性。”

另外，大量咨询表明，如果小时候受过性猥亵或性伤害，成年后很难过好夫妻性生活，会对夫妻感情造成极大障碍。这种心理创伤仅仅靠我上面介绍的方法效果不佳，需要借助婚姻家庭咨询师或性治疗师的辅导和治疗，才能卸掉这个心魔。

不过，我很欣赏你有个好丈夫，他愿意帮你找到“快乐”的感觉！