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晏世乐:2018年3月7日：晏世乐老师为深圳市机场（集团）卓怿商务发展有限公司授课，讲授《压力管理》
2018-03-17 2510

 1、压力的概念及正反影响。

 2、辨识压力来源，强化心理素质，以积极心态面对人生。

 3、压力预防：提前规划、合理期望、改善人际、早作准备、生活调适、时间管理……

 4、压力缓解：启用“减压阀”、情绪管理……

 5、组织压力管理（公司减压）：改善环境、民主参与、合理安排、关怀员工……

 





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