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情绪管理、压力释放讲师课程

刘心 情绪管理与压力释放（1-2天）
情绪管理压力释放压力管理职业素养心态培训辽宁
课程背景 社会的发展、企业间和企业内的竞争加剧、都市生活工作节奏的加快，许多员工出现烦燥、郁闷、迷茫、失望、心慌等情绪，导致企业中经常存在拖延推诿、互相指责、人心
刘国兰 放飞好心情 - 情绪管理压力释放
心态培训职业规划压力管理心理学家心灵成长
主要课程内容： 一、 情绪压力的认知 （活动体验+理论讲授） 1、 课程导入 2、关于压力 3、关于情绪 二、认识自我，真心接纳全然自我（测试 +案例+理论） 1
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