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颈肩腰腿痛防护讲师课程

杨威 只要职业不要病
颈肩腰腿痛防护健康养生
长时间的不良坐姿是诱发颈肩疼痛的直接原因，低头使得颈椎和肌肉负荷成倍增加，肌肉劳损，气机不通，形成淤血，瘀阻经络，在本课程中会交给大家如何运用运动、自我按摩和穴位按
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