1998年至2000年，就读于福建师范大学音乐系。在校期间任《长安快讯》记者，系文娱部副部长，社会实践部副部长，海外联谊会第三届理事。
2000年至2003年，在研究生期间，兼职福建电视台一套综合频道、四套新闻频道、五套综艺频道和七套经济生活频道节目主持人。
2001年11月7日，主持“第十届全国风景溶洞工作研讨会暨福建省首届风景溶洞旅游节全国风景溶洞优秀导游员演讲大赛”。
2003年研究生毕业后进入央视广告经济信息中心，任节目主持人。
2004年9月，主持《欢乐英雄》“帕拉丁汽车训练营[  ”；10月5日至10月7日，参加第二届“中国国际数码互动娱乐产品及技术应用展览会”。
2005年10月24日，参加央视队VS青啤队足球友谊赛；11月9日，主持CCTV-2“全民电视消防大演习”；12月6日至16日主持“2005CCTV中国经济年度人物评选创新论坛”，28日与史小诺主持“200