大学毕业后，得了类风湿关节炎，哥哥是医大的，帮我联系了很多医生, 中西医看了很多，均无效，疼痛难捱, 夜间大汗淋漓, 夜不能寐, 苦不堪言。有天，去大学校医针灸，校医劝我试一试气功，便每天早上参加老
初次是在参考消息上看到道德经的，那是1971年，上面报毛泽东的大秘书陈伯达在监狱里让家人给他送去《道德经》，他读后豁然开朗，放下了，也释然了。从那时起，应该是10岁，就与这本书结了不解之缘。当时找这
老子的《道德经》为人类提供了认知宇宙及人类本源的渠道，《道德经》中阐述了天道、地道、人道、及人类应该如何顺应天道。可惜遗憾的是目前关于道德经的研讨多半都是把《道德经》作为一本学术在文字上进行研修。2
1. GBH对大脑的益处:全面开发大脑潜能，全面利用大脑的整体融合和协调，思维敏捷，增进智商，增进记忆。 2. GBH体质的益处:减轻压力，补充精力。达到更好的睡眠，降低血压，易于戒掉烟酒，放松情绪
6. 促进世界和平 减轻个体压力，增进周边的和谐环境，增进个体身心和谐，从而为世界和平做贡献。 7. 个性发展 进入大脑清静的状态，达到最好的休息，并迈向更深层的潜意识，达到心灵的复兴。 8. 迈向
3. 思维清晰 开发大脑的整体潜能，增进记忆力，增强创造力，强化智力。 4. 身体康健 使身心更加放松，得到更好的休息，增进抵抗能力，延缓老化进程，是躯体更有体能和精力。使躯体体能更充足、精力更充沛
GBH的十大好处 1. 简单易学 简单易学，令人愉悦。各年龄、各种族、各阶层教育背景都可以参加这一简易，自然，易行的课程，只需每天早晚各练习20分钟，长期坚持，受益终生。 2. 立竿见影 见效快，在最
7．收回 打坐结束，要起坐（出定）之前，心要先动，告诉自己要起坐了，身体跟着慢慢摇动，双手合掌，双手放在膝盖上，将身体做较大幅度的摇动，把每一个关节都摇动。放松，渐渐回到正常思维状态，站立；逆时针方
4．忘我 进入清醒与睡眠中间状态，但没有任何想法、念头，层层深入，以至进入浑然一体的道德场。如生杂念，追回听自己呼吸之声，使大脑静下来。 5．充电 想象进入宇宙万物的本源、道德统一场，并在其中获取本
GBH的十大好处 1. 简单易学 简单易学，令人愉悦。各年龄、各种族、各阶层教育背景都可以参加这一简易，自然，易行的课程，只需每天早晚各练习20分钟，长期坚持，受益终生。 2. 立竿见影 见效快，在最
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