（1）、探索阶段：15岁～24岁之间；

（2）、确立阶段：24岁～44岁之间；这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。

     这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、

     稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段

     （在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；

（3）、维持阶段：45岁～65；

（4）、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。

第一、做好职业规划

就是你一定要明确，你在不同的阶段，你分别应该干什么。所以说，我要告诉大家一定要注意到一个职业规划，在职业规划当中，就是在大学毕业以前有什么规划。

大家特别记住有句老话叫三十而立四十不惑，在这里面要注意哪里是尝试阶段，哪些是稳定阶段，哪个可能会出现职业的中心危机。然后是维持，然后是下降。你分别要搞清楚哪个阶段，你的重点是什么？

在职业规划当中要注重自我品牌的规划，一定要注意到在塑造品牌过程当中，

一是强调专业化。你在某一个领域你做的越精了，你就越能成为某一个领域的领军人物。在经贸大学，有个老师专门教企业里面的班组长培训。

别的不培训，他在这方面做的就是第一。他有个人品牌。我讲营销，相对来说品牌就差。所以一定要做专业，只有专业才能与大众区分开来，才能够被视为专家，才能够被别人理解，成为你的发展强项。

二是独特性。个人品牌建立在你的价值观基础之上，价值观决定的行为让个人区别于他者。不要简单地看待你手头的工作，你应该提出使之更为完善的理念主张，而且要有勇气传达出来。

世间和你干着同样活计的人很多，要让人觉得你更加突出，就需要有点独特的想法。经济学教授很多，形成了品牌效应的有限，但香港中文大学的郎咸平教授凭借其对国有资产流失所持批判立场脱颖而出，创造了卓尔不群的个人品牌，将很多原本处于同一水平线的同行远远抛在后边。

三是相关性。相关性就是说在你做的时候，一定要和你的角色相关，你当老师的你得干的跟老师有关，当医生的你得和医生有关。比方说再钢琴大师，包括那些歌手，赵本山的小品，或者小沈阳的唱歌等等，它都要有他的相关性。

第二、和你的受众建立高关联度

建立高关联度是一个过程。首先要问自己：他们想要什么？他们需要什么？他们看重什么？他们期望什么？了解到他人的需求并以此为参照系，你就可以用相关性来指导自己的行为了。

第三、打造个性化的形象

建立个人品牌的首要条件就是让人们清楚的记得你，在这个极度商业化的社会里，人们每天直接和间接接触到的各类信息数千条，包括商业的、人文的、军事的、政治的、生活相关柴、米、油、盐；道听途说野史轶闻可谓举不胜举。

要让人们清楚的记得你的重要方法之一就是建立自己独特的个性的视觉形象。你的视觉形象向人们传递着你的素养、职业、习性、风格等要素：阿拉法特几十年如一日的军服着装使你感到他时刻准备着为巴勒斯坦的自由和解放而战；

理查德.布兰森那件标志性的亮色花毛衣向人们传递着不修边幅、放浪形骇、幽默古怪的个人品牌信息；我国著名的广告策划人叶茂中先生一年四季不下顶的棒球帽和休闲服饰俨然是一派导演的形象，长期的重复有效的刺激人们的感官，让人们能够清晰的记得他。

第四、实施有效的传播

实际在学会传播这里面大家可能都知道的一个故事，叫张瑞敏让工人砸冰箱。现在我们的老师每每上课大概都在讲这个事。

实际上在传播的时候，大家记住一句话，叫有效的人际传播，它往往取决于一个故事。当我们要把我们的品牌传播出去的时候，一定要学会把自己的事编成故事。那么在个人的品牌形式传播和人际关系传播，口口传播，事件传播，通过制造一个事件来进行有效的传播。

这里面有一个例子，就是黄山这个香烟，黄山这个香烟过去是默默无闻的。但是在上个世纪九十年代，红塔山当时是如日中天。黄山怎么办呢？黄山就找了几个所谓的专家比较，黄山第一，红塔山第二。

然后他把这个广告拿到了香港的大工报上去了，大家都知道红塔山利害，结果它说了它第一，红塔山第二，就一下子把它的知名度炒上去了。大家说试试，那就抽抽吧，一抽黄山烟就成为了一个品牌烟了。

这就是说，要挑战比你有影响的人物，然后还要注意一些细节。

一是没有努力，一切皆不可能。

二是要学会提升自己的专业能力，因为专业能力是培育品牌的基础。

三是要有内心的一种自信，一定要有自信，没有自信什么事都做不成。

四是要不断学习。学习才能增强品牌的文化内涵。

第五、沟通能力

在沟通能力这里面那大家记住一句话，在品牌的打造，品牌的传播，品牌的沟通当中。实际上没有万能的能力，如果说有一种能力是万能的话，那么这个万能的能力就是沟通。

然后是引导力、亲和力，挫折的容忍力，属于情商的范畴。还要有很得体的外表，注意从自己的强项做起，要学会扬长避短。

最后，提醒大家就是在个人品牌培育过程中，要注意不要出自己不该出的名。单纯为了出名，不惜损害自己的名誉，为博得大众的不健康的心理需求，而做出哗众取宠的效果，盲目追求个人知名度，那么这个知名度也维持不了太久。为了出名而恶意炒作的结果，最后往往在大众的心目中并没有建立起来一个健康良好的个人品牌形象。

最后我想提醒大家注意的问题，一个人的实力不仅取决于个人的硬实力，更取决于个人软实力。

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